21 nov. 2025


“Mi novia es muy llorona y yo quiero salir corriendo así”

Artemio contó que no sabe cómo consolar a su enamorada cuando está triste.

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Ilustración

Buenas licenciada. Soy Artemio. Necesito orientación porque siento que estoy fallando todito mal con mi pareja y no sé cómo actuar.

Hablo desde mi lugar, desde lo que vivo cada vez que mi novia entra en uno de esos bajones que la dejan encerrada en su burbuja.

Yo le quiero, le quiero de verdad, pero cuando le veo así no sé qué hacer. Me quedo paralizado. Y si llora… peor todavía.

No sé qué decir, no sé dónde ponerme, no sé si acercarme o dejarla, literal es que quiero salir corriendo.

Me supera todito, mal. Me pasó una vez que le dije medio desesperado “no llores, no llores” y peor fue, empezó a llorar más fuerte.

Esa vez estaba una amiga y me dio uno por la espalda para que le abrace y solo le abracé. Ella siempre fue de estar sola, me contó que antes de conocerme prefería no tener nada sentimental porque cargaba demasiados problemas.

Igual apostó por mí, y yo sentí que era algo grande. Pero después de un año, sin querer, me volví “uno más” de sus problemas. No porque yo quiera, sino porque cada vez que intento ayudarla siento que lo hago peor.

Nervioso

Ella misma me dice que no soy bueno alentando, le digo torpemente cosas que la hunden más emocionalmente. Me dijo ya que no la entiendo, que así se siente igual sola. En una ocasión me puse nervioso ya al ver que iba a ponerse mal de vuelta, y más o menos me molesté con ella, me sentí muy frustrado.

Me cuesta admitirlo, pero verla mal me deja sin aire y nunca supe cómo consolar a ninguna mujer.

Lo que tiene es más por problemas en su familia, me parece muy delicado, algo que uno no puede opinar así nomás.

¿Qué lo que le voy a decir? A veces pienso que tal vez ella necesita alguien más fuerte, alguien que entienda todo esto sin paralizarse.

Pero después recuerdo que ella me eligió por algo, y que por algo sigue conmigo. Siento mucha culpa porque en toda esta situación que pasamos siempre me pregunto por qué no me tocó estar con alguien que no sea tan sensible y llorona como ella.

Pero todavía quiero quedarme, quiero intentar, pero no sé cómo. ¿Cómo acompaño sin hacer daño? ¿Qué digo cuando me quedo sin palabras?

Solo quiero aprender a estar a su lado sin sentir que estoy fallando cada vez que llora.

La respuesta:

No estás fallando. Lo que te pasa es humano: nadie nace sabiendo cómo acompañar a alguien que llora o que carga heridas profundas. A veces el miedo a “hacer peor”, paraliza. Pero tu pareja no necesita que la cures, solo que estés. Cuando ella cae en sus bajones, no intentes callar su llanto. Mejor decile: “Estoy acá con vos.” Esa frase sola ya sostiene. Preguntale qué prefiere: “¿Querés que te abrace o que solo me quede a tu lado?” Eso evita malentendidos y te da claridad. Y no te culpes por no tener las palabras perfectas: en esos momentos no hacen falta discursos, hace falta presencia. Su dolor no nació con vos, y no es tu responsabilidad resolverlo. Acompañar no es cargar, es estar disponible sin perderte a vos. Después, cuando ella esté tranquila, hablen. Preguntale cómo quiere ser apoyada cuando se siente mal. Ese acuerdo previo te va a dar seguridad y a ella le va a dar calma. No necesitás ser “más fuerte”, necesitás aprender cómo acompañar sin miedo. Y eso ya lo estás haciendo.

Psicóloga clínica, atención a adolescentes y adultos, terapia de pareja. Instagram: @paolazapata777