Hola, quiero contar mi historia. Soy Darío. Tengo 40 años y soy muy tímido.
Desde niño hasta ahora nunca tuve novia, ni amiga por ser tímido. Tampoco salgo de casa por eso.
Tengo mucha vergüenza, y no es solo con las mujeres, con todas las personas soy así. Eso me deprime mucho. Tengo mucha ansiedad y estrés, palpitaciones, etc.
Aunque sea difícil de creer, nunca pude tener relaciones sexuales ni si quiera, porque no tengo contacto con nadie.
La verdad no sé si esto es normal, pero siempre mi vida fue así. Soy soltero, no tengo compromisos.
Cuando era niño, en la escuela me alejaba de mis compañeros y solo me mantenía en el aula. No jugaba luego con ellos. No me gustaba irme por eso.
Cuando una mujer se me acerca entro en pánico, una vez, hace mucho tiempo, una chica se acercó a hablarme, se nota que le gustaba, y yo no supe qué decirle y me fui de ahí.
Cuando me hablan me sonrojo, no sé qué decir. Me da miedo hablarles a las mujeres.
Vivo con pánico, taquicardia, me falta el aire, vivo angustiado, y pienso mucho en sexo, pero soy tímido, es algo con lo que realmente parece que no puedo.
Ya consulté con un psicólogo pero mucho no me ayudó, parecía que no sabía también qué decirme, o medio que no creyó en lo que le decía.
Nunca conocí el amor y eso me desespera de momento, siento que se me termina la vida así.
Soy agricultor, siembro batata, zanahoria, poroto, lechugas, y al terminar eso ya me voy a mi casa a descansar.
Mis padres son gente humilde y también hicieron todo lo posible para sacarnos adelante en medio de las necesidades. Ellos también son tímidos. Tengo hermanos, todos ya están casados, pero menos yo.
No sé cómo vencer esto y necesito mucho de la ayuda de ustedes ¿Qué me aconsejan?
Buen día mi estimado Darío, todos de alguna manera tenemos cierta timidez, temor o miedo para iniciar algo o enfrentar a algo nuevo, quien diga lo contrario no dice la verdad. Deberías hacer una lista de cosas, actividades, tareas que te gusta hacer, ver si algunas en las que te sentís seguro se puede hacer con otras personas e ir probando de a poco eso. No precisamente hablar, solo al principio estar en compañía de la otra persona (Ejemplo: preparar la tierra para sembrar). Si se da la conversación hacelo, pero no sentirte obligado. Otra cosa que podrías hacer, es buscar algo que te gustaría aprender, lo que sea, algo que te mantenga ocupado, que te haga leer, averiguar, conocer o interactuar en forma virtual con otras personas. Si te gusta escribir, hacelo, escribí los aspectos positivos que tenés como persona, que podrías darle a los demás, ya sea tus conocimientos, experiencias, entre otras cosas (todos tenemos algo que dar a los demás) Con eso te vas a dar cuenta lo valioso que sos. Con relación al amor, a una pareja, al sexo y todo lo que te produce eso, te recomiendo que busques de vuelta la ayuda de un profesional, capaz que el psicólogo que te atendió no tenía el enfoque adecuado para ayudarte. Date una oportunidad.
