02 oct. 2025

“Me dejaron por tenerla chica y me siento inútil como hombre”

José contó que nunca logra saciar en la cama a una mujer por el tamaño.

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Ilustración

Hola Diario EXTRA. Me llamo José. Tengo 28 años, y mi historia tiene que ver con que para las mujeres me siento poco hombre. Y no es por cómo las trato, sino porque nunca logran saciarse como corresponde cuando están conmigo.

Eso psicológicamente me está matando. Sinceramente me siento un inútil.

Leí que el tamaño normal que un hombre debe tener es de 12 centímetros, pero yo apenas llego a los 9 centímetros más o menos en pleno “ya tú sabes”.

Muchas de las mujeres con las que estuve no quisieron decírmelo directamente, pero yo me daba cuenta que cuando desaparecía era por eso.

Esta situación me causa tremenda inseguridad. Mi expareja me dejó dándome miles de excusas, pero me dijo que una de las principales era que yo “no la llenaba” en la cama. Con ella estuve de novio un año y medio. Hace seis meses que nos dejamos.

Esto fue traumático para mí. Siempre que voy a estar con alguien me viene eso a la mente, y me da vergüenza que me miren o simplemente estar en el acto, solo pienso en eso.

Vergüenza

No me animo a hablar directamente del tema con alguien más, y me da mucha vergüenza ir al psicólogo y hablar con él cara a cara de esto ¿A quién le gusta admitir que tiene el miembro chico? Es humillante.

Ahora lo que me pasa es que conocí a una chica muy buena. Estamos hablando hace tres semanas más o menos. Todavía no pasa nada, pero nos gustamos y el siguiente paso creo que ya sería hablar de algo más serio, porque estamos en sintonía.

Ella es dulce, atenta y, sobre todo me quiere por cómo la trato. Se muestra interesada en mí de una forma que nadie antes lo hizo. También ya hablamos del sexo. Fue muy sincera conmigo y sé que ya tiene experiencia en el sexo.

Preocupa

Lo que me preocupa es que es una chica grande, alta, y tengo mucho miedo de no complacerla sexualmente. Sé que estuvo con hombres que cumplieron sus expectativas.

Sinceramente tengo miedo de dar ese paso con ella y de no ser correspondido. O que pasen unos meses y que como mi antigua novia me diga que no le lleno en la intimidad. También quisiera saber si hay alguna manera de hacer que la mujer se sienta plena a pesar de esta dificultad o solucionar mi problema. Muchas gracias por leerme.

La respuesta:

Entiendo que estás con una inseguridad que afecta tu autoestima, algo que muchas personas experimentan en silencio por miedo a ser juzgadas. La presión social sobre el tamaño del pene y el rendimiento sexual puede ser abrumadora, pero es importante que sepas que la satisfacción sexual no depende únicamente de las dimensiones físicas. Tu preocupación es válida, y el impacto emocional que describís es real, especialmente tras la experiencia con tu expareja. Sin embargo, la conexión emocional, la comunicación y la confianza mutua suelen ser mucho más significativas en una relación íntima que cualquier medida física. Hablar abiertamente con un profesional, como un psicólogo o un terapeuta sexual, aunque te dé vergüenza, puede ayudarte a trabajar en tu autoestima y a manejar esos pensamientos que te paralizan. Hay opciones como consultas en línea si el cara a cara te resulta incómodo. Con respecto a la chica que estás conociendo, la sinceridad y la conexión emocional que describís son una base sólida. La intimidad no se trata solo de lo físico; técnicas como explorar otras formas de placer (juegos previos, comunicación durante el sexo, o incluso juguetes sexuales) pueden enriquecer la experiencia para ambos. Hablá con ella con honestidad, sin presionarte, sobre tus deseos y temores; esto puede fortalecer la relación. Además, podrías consultar a un médico sexólogo para descartar cualquier problema físico o explorar opciones médicas, aunque 9 cm está dentro del rango normal. Lo más importante es que trabajes en tu confianza: tu valor como hombre no se define por un centímetro, sino por cómo te entregás emocional y físicamente.

Psicólogo, sexólogo, especialista en parejas.