Desde los 90’, la cifra mundial de miopía se ha triplicado. ¿ Lo peor? Que los pronósticos son alarmantes.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé que en 2050 el mundo se volverá borroso para la mitad de la población y el 10% desarrollará miopía alta.
El aumento es tan grande que la comunidad científica ya habla de “epidemia de miopía”.
Estos pueden ir desde cataratas prematuras, glaucoma, desprendimiento de retina o degeneración macular, que afecten a personas cada vez más jóvenes.
La investigación fue realizada por el Departamento de Optometría y Visión de la Universidad Complutense de Madrid (UCM).
La UCM indica que la miopía se produce cuando la forma del ojo se alarga, lo que hace que los objetos lejanos se vean borrosos, mientras que los cercanos permanecen nítidos. El ojo humano no está diseñado para ver objetos de cerca por mucho tiempo, como el celular. En España, uno de cada 5 niños en edad escolar padece este problema visual y el 30% de los niños y niñas de entre 5 y 7 años será miope en 2030. En Paraguay, el panorama no es muy distinto. En 2024, el Hospital de Clínicas reportaron que en una investigación realizada, reveló que casi la mitad de los estudiantes necesitaban anteojitos por el uso de celulares.
Tips para proteger nuestra visión
- Los expertos aconsejan: Pasar una hora al día al aire libre supone una reducción del 45% en la incidencia de la miopía.
- Seguir la regla del 20-20-20: Cada 20 minutos fijar durante 20 segundos la vista en algo que esté a 20 pies (6 metros) de distancia.
- La OMS recomienda no utilizar las pantallas hasta los 6 años. No existe cantidad segura de exposición a las pantallas antes de esa edad. Entre los 6 y los 12 años, el tiempo máximo es de una hora al día.