13 dic. 2024

Es viernes y tu cuerpo... lo va a pasar sudando como loco

Prepará el sombrero o sombrilla para el calorcito que se viene, también para el fin de semana.

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La Dirección de Meteorología anuncia para este viernes que el ambiente “se presentará extremadamente caluroso” en gran parte del país, esto sumado a la humedad con temperaturas de hasta 33°.

El boletín agrega que la sensación de incomodidad será sobre todo en horas de la tarde. El calorcito se extendería durante todo el fin de semana e inicios de la semana que viene, con ascenso progresivo de las temperaturas a partir de la jornada de hoy.

En cuanto a las precipitaciones, para los días de hoy y mañana se esperan algunos chaparrones muy aislados en ambas regiones, mientras que el domingo la probabilidad de lluvias disminuye.

A continuación te dejamos algunos consejos para cuidarte del calor:

1. Tomá más líquidos de los que acostumbras; no esperes a que estés sediento para hacerlo.

2. Evita la cafeína, las bebidas azucarados o bebidas alcohólicas ya que te hacen perder más líquidos corporales

3- Usá ropa ligera, de colores claros y utilizá sombreros o sombrillas para protegerte del sol.

4- Evitá exponerte al sol entre las 11:00 y las 15:00.

5- Elegí las primas horas para hacer tus actividades al aire libre y deportivas.

6- No permanezcas en un vehículo estacionado o cerrado.

7- Consumí los alimentos inmediatamente después de su preparación.