26 jun. 2025

“Me puse a dieta y mi novia todos los días me trae mbeju”

Dionisio contó que la chuli se enoja si es que no come lo que le lleva.

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Hola diario EXTRA, soy Dionisio, tengo 32 años y estoy de novio hace dos años.

Lo que quiero contarle s tal vez les parezca tonto, o un problema menor, pero a mí sí me molesta y ya no sé cómo actuar con mi novia.

Nunca fui de decirle no, ni decirle molesto las cosas, no puedo, no se me da, la verdad.

Y acá viene mi tema, yo soy un hombre que toda la vida luchó con el tema del peso. Nunca fui flaco, siempre fui de contextura grande, y eso me trajo más de un complejo desde joven. Ahora que ya pasé los treinta, decidí ponerme las pilas con mi salud.

Estoy haciendo ejercicios, cambié mi forma de comer, dejé los fritos, el pan, las gaseosas, todo. Me estoy esforzando de verdad, licenciado.

El problema es que mi novia no me acompaña. Y no me refiero a que ella también deba hacer dieta, cada uno con su cuerpo. Pero siento que, en vez de ayudarme, me pone más piedras en el camino, y creo que no se da cuenta de lo importante que esto es para mí, porque ella es bien flaquita.

Comidas típicas

Estamos en plena época de comidas típicas por lo de San Juan, y cada noche ella aparece con algo distinto: que mbeju cuatro quesos, que pajagua mascada, chipa guasu, chicharô trenzado, ere eréa. Todo muy rico, licenciado, no le voy a mentir, pero todo lo que justamente no necesito ahora. Yo lucho a diario contra eso y ella me pone la tentación en frente.

Cuando le digo que no quiero, que me voy a hacer una ensalada o que prefiero una pechuguita a la plancha, se ofende. Me dice que le estoy despreciando su comida, que ella se esforzó en el caso del mbeju que ella luego hizo, lo demás compró, y termino comiendo y claro que disfruto, pero es justo lo que quiero dejar para bajar de peso.

Amargado

Me dice que desde que empecé con la dieta me volví un amargado, que ya no disfruto de las cosas simples como compartir una cena juntos. Pero ¿cómo le explico que para mí no es simple? Que para mí siempre fue una lucha dejar de comer mal, que cada vez que como algo que no debo me siento culpable, como si estuviera fallándome a mí mismo.

Yo no quiero pelear con ella. La amo. Pero necesito que entienda que esta vez estoy tratando de hacer algo bien por mí. Solo quiero que me apoye ¿Qué hago?

La respuesta:

Entiendo que tu situación no es un problema menor; es válido que te sientas así, porque estás trabajando duro en un cambio importante para tu salud y bienestar. Es admirable que hayas tomado la decisión de mejorar tu alimentación y hacer ejercicio, especialmente considerando lo difícil que puede ser romper con hábitos de toda la vida. El desafío con tu novia parece estar en una falta de comunicación clara sobre lo que este proceso significa para vos y cómo sus acciones, aunque sean con buena intención, te afectan. Lo mejor que podés hacer es hablar con ella con calma y sinceridad, explicándole cómo te sentís sin culparla. Podrías proponerle compartir momentos juntos de otra forma, como cocinar algo saludable que ambos disfruten o salir a caminar en lugar de centrarse en comidas típicas. Mostrale que valorás su esfuerzo, pero dejale claro que tu dieta no es un rechazo a ella, sino una prioridad personal. Si lográs que entienda lo importante que es para vos y cómo puede apoyarte, seguramente encontrarán un equilibrio sin que se sienta ofendida.

Psicólogo, sexólogo, especialista en parejas.