Llegar a fin de mes con las cuentas encima, ver cómo suben los precios y no saber cómo se va a pagar todo puede convertirse en un dolor de cabeza, sobre todo en el contexto del vaciamiento de ueno bank. Los problemas económicos no solo vacían los bolsillos, también pueden afectar la salud mental, el sueño y hasta la convivencia familiar.
La licenciada Liz Aguiar, jefa del área de Psicología del Hospital de Especialidades Quirúrgicas Ingavi del IPS, advirtió que vivir con preocupación constante por la plata puede provocar ansiedad, irritabilidad, tristeza, cansancio y dificultades para concentrarse.
La situación también puede alterar el descanso y hacer que algunas personas pierdan las ganas de realizar actividades que antes disfrutaban. En otros casos, se aíslan y cambian su humor, lo que puede generar roces con sus seres queridos.
Ojo con los abuelos
La psicóloga pidió prestar especial atención a los adultos mayores, sobre todo a aquellos que dependen de ingresos limitados. La preocupación por comprar medicamentos, pagar consultas y cubrir sus necesidades básicas puede generarles una carga emocional importante.
Por eso, recomendó escucharlos sin juzgar, acompañarlos y hacerles sentir que no están solos. A veces, una conversación y un poco de compañía pueden marcar la diferencia.
¿Qué hacer ?
- Mantener rutinas de descanso y alimentación.
- Realizar actividad física según las posibilidades.
- Evitar el aislamiento y conversar con personas de confianza.
- Organizar los gastos y establecer prioridades sin culparse.
- No suspender medicamentos ni controles médicos por cuenta propia.
- Buscar ayuda profesional cuando la preocupación afecta la vida cotidiana.
Aguiar aconsejó organizar los gastos, establecer prioridades y evitar culparse por las dificultades económicas. Además, recordó que nadie debe suspender sus medicamentos ni abandonar sus controles médicos por cuenta propia para ahorrar dinero.
La alarma debe encenderse cuando aparecen señales como aislamiento, pérdida de interés por las actividades habituales, problemas para dormir o falta de apetito. Si la preocupación comienza a afectar la vida cotidiana, es importante buscar ayuda profesional. También se debe acudir al médico ante síntomas físicos intensos o persistentes.
La falta de plata es un problema real y no se soluciona con frases bonitas. Pero sufrir en silencio y dejar de cuidar la salud puede empeorar todavía más la situación.