La salud de los dientes requiere de muchos cuidados para prevenir enfermedades y la aparición de molestosas caries.
Según explicó la Doctora Daisy Montiel a EXTRA, existen ciertos alimentos que se deben evitar para mantener una sana dentadura.
1- Sustancias colorantes, en especial aquellas que se encuentran en alimentos como el café, el té, jugos envasados y salsas rojas. Estas originan muchas manchas, ya que sus componentes se adhieren a la superficie dental.
2- Bebidas gaseosas, porque desgastan los dientes y los debilitan.
3- Golosinas, dulces y caramelos: además del azúcar, que ya los perjudica, al ser pegajosos tienen mayor probabilidad de que permanezcan restos de los mismos y de otros alimentos en la boca, luego de consumirlos.
4- Cítricos, tienen una elevada concentración de ácidos.
5- Productos muy fríos o calientes, ya que sensibilizan los dientes.
6- Alcohol y tabaco: las bebidas alcohólicas, por sus componentes químicos, secan la boca y pueden causar varios problemas.
Lo mismo con el tabaco, que además mancha a los dientes.