AFRONTÁ LOS PROBLEMAS DE UNA MANERA SALUDABLE
Buscá ayuda si te aísla o te controla mucho.
CONFIANZA
Toda relación se debe basar en el respeto, tolerancia y confianza entre ambos. El celoso generalmente no cela de lo que ve, sino de lo que imagina.
Se dice que “un poquito” de celos no está mal y hasta “endulza” la relació, pero cuando son excesivos, pueden ser muy perjudiciales.
Si tu pareja siente celos enfermizos, podría interpretar todo lo que hacés y decís como algo muy personal, incluso si no están dirigidas a el /ella.
Te presentamos algunos consejos para lidiar con una pareja celosa, que se publican en la web wikihow.com
1 Decí lo que sentís: si vas a hablar con tu pareja con respecto a su comportamiento celoso, empezá diciendo “siento que” y comentá exactamente qué es lo que pasa. Dale ejemplos específicos.
2 Derribá lo molesto: conversá con él o ella sobre su comportamiento ( y cómo te afecta). Es la manera más adecuada de afrontar este problema, ya que permite comunicar los sentimientos sin hacerle culpable a la otra persona.
3 Explicaciones: explicale en qué manera sus acciones te han afectado y te siguen afectando o indicale lo que consideras que sus acciones reflejan. También habla con él o ella sobre los motivos por los que te sentis así. Reflexioná sobre tus puntos de vista, recuerdos, sentimientos, expectativas, etc.
4 Identificá si existen los celos enfermizos y el abuso. Si no te deja salir, menosprecia a tus familiares y te aparta de ellos, revisa tu teléfono frecuentemnete y controla todo lo que hacés, estás en una relación abusiva.
5 Confianza Hablen e intente solucionar la situación de manera saludable y con confianza.
Es importante atender a las señales de agresividad (palabras, pequeños empujones, etc): si estas surgen, es necesario prestar más atención porque es un camino peligroso.