23 feb. 2024

Guillermo Sequera contó que duerme ¡desnudo!

El médico dijo que raras veces usa pijama y a veces short. Señaló que esta costumbre tiene beneficios para la salud.

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Guillermo Sequera recomendó dormir sin ropa, con una buena mantita y buena compañía.

¡Vaya, vaya! El doctor Guillermo Sequera reveló que duerme sin nada de ropa. El Director de Vigilancia de la Salud pasó por “El último que apague la luz” y dijo que no usa pijama.

“Duermo desnudo, sin calzoncillo, tengo un pijama que me regalaron, pero rara vez uso”, destapó entre risas.

Alvaro Mora le consultó si es cierto que dormir sin ropa tiene beneficios para la salud y el médico lo confirmó.

“Es verdad que es más sano dormir desnudos, hay que tener una buena mantita y acompañado, el resultado de esto es lo beneficioso”, tiró en Telefuturo.

Vida de pareja

El director de Vigilancia Sanitaria contó que se casó hace 1 año y que conoce a su su lapa, la doctora María Leticia Ramírez, desde el 2016.

Aunque los dos llevan una vida muy ajetreada, tratan de encontrar el momentos para mimarse y hacer kunu’u. “Yo soy más romántico al amanecer, ella es más romántica al acostarnos”, he’imi con picardía.

Los beneficios

Según el Instituto de Estudios del Sueño de Los Angeles, dormir desnudo ayuda a regular la temperatura corporal y a que nuestro sueño sea plácido, reconfortante, por lo quemamos más calorías. También regula los niveles de cortisol, que es conocida como la hormona del estrés. Por lo tanto, ayuda a relajarse y a liberar estrés.