05 mar. 2025

“Tengo que separarme, pero dependo de él”

“Primero debes recuperar tu estabilidad y claridad mental”

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Las crisis de pareja se deben tratar con un psicólogo.

Foto Ilustrativa.

Historia de laura

“Tengo tres hijos, la mas chica tiene 5 meses . Tengo que separarme. Mi marido es mentiroso y manipulador, me enferma, y lo peor es que dependo demasiado emocionalmente de él. No le tengo a nadie, ya mucho busqué trabajo, pero no me aceptan con mis hijos, estoy por matarme por favor ¿Será que voy a poder salir adelante sin que les falte qué comer?Tu situación es bastante complicada ya que dependés económicamente de tu pareja y más aún con niños pequeños. Una separación en este momento sería como aumentar el problema actual porque es muy difícil (aunque no imposible) conseguir trabajo teniendo hijos pequeños y sin tener con quien dejarlos”

Respuesta:

Por otro lado se debe analizar tu dependencia emocional que, entre otras cosas, afecta negativamente a tu autoestima así como a tu salud física y mental.

A veces, no siempre toda la culpa la tiene la otra persona, quererse a uno mismo es vital para enfrentar cualquier dificultad en la vida.

Vos necesitás trabajar sobre tu autoestima, para lo cual sería recomendable acudir a un profesional de salud mental que pueda examinar y evaluarte, y a partir de ahí trabajar con tus fortalezas y lidiar con tus debilidades.

Eso podría ayudarte a ver con más claridad tu realidad.

Actualmente existen instituciones y hospitales del Estado que ofrecen servicio a salud mental, tanto en psicología como en psiquiatría.

Primero debes recuperar tu estabilidad y claridad mental y sólo entonces estarás en condiciones de tomar las decisiones más convenientes para vos y tus hijos.

A veces, no siempre toda la culpa la tiene la otra persona. En la mayoría de los casos, ambas partes suelen tener su cuota de culpa o errores ya que ningún ser humano es perfecto y casi siempre es por falta de comunicación o por no hablar a tiempo postergando situaciones o actitudes incómodas que a la larga se convierten en un grave problema.

Psicóloga Terapeuta. Lic. Psicología General.
Doctora en Psicología Clínica.