Hola doctor, no sé ni por dónde empezar, pero necesito contarle esto porque ya no puedo con lo que estoy sintiendo.
Soy Gabriela. Tengo 28 años y estoy en una relación de casi cuatro años con mi novio.
Siempre fue una relación “normal”, con sus altos y bajos, pero últimamente todo cambió.
Él empezó a volverse frío, distante, ya no me busca como antes, y yo empecé a sentirme invisible al lado suyo.
Lo peor es que cuando le preguntaba qué pasaba, me decía que era “estrés del trabajo”, que estaba cansado, que no era nada conmigo.
Una noche, salí con unas amigas para despejarme.
No tenía intención de nada, solo quería distraerme. En ese lugar conocí a alguien, que me dio una sensación de sentirme diferente, escuchada.
Hablamos, nos reímos, y por primera vez en mucho tiempo me sentí vista, escuchada, importante.
No pasó nada físico esa noche, pero empezamos a hablar después. Mensajes, llamadas, conversaciones largas.
Y sin darme cuenta, me fui enganchando emocionalmente. Me siento mal porque sigo con mi pareja, pero al mismo tiempo siento que algo dentro de mí despertó con este otro hombre.
El problema es que ahora estoy dividida. Por un lado, tengo una relación larga, con historia, con momentos buenos, con planes.
Pero por el otro, tengo a alguien que me hace sentir viva otra vez, como si me devolviera algo que había perdido.
De repente es como que caigo en cuenta de lo que estoy haciendo, y me doy rabia también, porque yo no soy una persona infiel, nunca pensé estar en esta situación.
Sospecha
Pero tampoco puedo negar lo que siento cuando hablo con él. Mi pareja ya sospecha algo, se volvió más celoso, más controlador, pero a la vez está más distante aún, y la casa es un hielo.
A veces pienso en terminar todo y empezar de cero, pero me da miedo arrepentirme.
Otras veces pienso en luchar por mi relación, pero siento que ya es tarde.
Doctor, ¿cómo se sabe cuándo uno está dejando de amar a alguien o simplemente está pasando por una crisis?
¿Cómo sé que voy a decidir lo correcto? No quiero hacerle daño a nadie, pero lo cierto es que ya no me quiero volver a sentir como antes.
La respuesta:
Lo que estás viviendo no siempre significa falta de amor; muchas veces aparece cuando una relación entra en un período de desconexión emocional prolongada. Cuando una persona deja de sentirse vista, escuchada o valorada, es común que se vuelva más vulnerable al vínculo con alguien que sí le devuelve esas sensaciones. Eso no te convierte automáticamente en una “mala persona”, pero sí muestra que hay necesidades emocionales importantes que no estaban siendo atendidas. La diferencia entre una crisis y el final de una relación suele verse en algo clave: si todavía existe deseo genuino de reconstruir el vínculo, diálogo emocional y disposición mutua al cambio. A veces el tercero no es la causa del problema, sino el síntoma de algo que ya venía deteriorándose. Antes de decidir entre “quedarte” o “irte”, probablemente necesites preguntarte qué estás buscando realmente. Consultar con un profesional podría ayudarte a aclarar esas dudas.
