Una ola de calor se vivirá toda la semana desde hoy hasta alcanzar máximas de 42°C.
El riesgo de sufrir golpe de calor o hasta una muerte súbita estará muy presente y es mejor extremar cuidados.
Lo que se viene
La meteoróloga Ana Pereira señaló que se instaló una masa de aire cálido sobre el país, lo que causará altas temperaturas y humedad.
Hoy tendremos una máxima de 39°C, mañana 41°C en la región Oriental y hasta 42° C en el Chaco, durante el resto de la semana. Ayer, la ANDE no pudo abastecer energía y varias ciudades se quedaron sin luz por más de 2 horas, se les bajó el “interruptor”.
Los riesgos
El calor extremo puede ser mortal especialmente para las personas con hipertensión, diabetes, colesterol alto y obesidad.
La Dra. Graciela González, directora del Programa Nacional de Prevención Cardiovascular del Ministerio de Salud Pública, señaló que la primera causa de mortalidad en Paraguay son las enfermedades cardiovasculares, el infarto agudo al miocardio está en primer puesto y el 50% son muerte súbita.
“La muerte súbita es el infarto repentino y extrahospitalario. El paciente ya no tiene tiempo de llegar a un centro asistencial”, señaló la doctora.
“No hay que derramarse agua fría por la cabeza, el paño húmedo sí se puede usar”
Aparentemente fue el caso del hombre de 34 años que, el sábado de mañana, falleció a bordo de un colectivo de la línea 454 Itá. El joven se desmayó, el chofer y los pasajeros le derramaron agua, pero no reaccionó. Los bomberos voluntarios confirmaron su muerte.
“El problema es que mucha gente no sabe que es hipertenso porque es asintomático. El calor es mortal para quienes tienen la presión y el colesterol alto”, advirtió la directora.
La doctora recomienda evitar la exposición al sol entre las 09:00 y las 18:00. “La hora pico suele ser hasta las 17:00, pero puede extenderse una hora más durante esta semana”, dijo.
Otro punto importante para evitar el py’aropu es evitar los cambios bruscos de temperatura: usar el aire acondicionado muy frío y salir a la calle o mojarse la cabeza con agua helada.
Recomendaciones
- Usar protector solar, aplicar 30 minutos antes de exponerse al sol y cada 3 horas.
- Usar kepis o sombrero piri.
- Beber 2 a 3 litros de agua. Ojo: “No suplir con tereré ni con cerveza. Ambos pueden causar deshidratación”.
- Usar ropa clara y de algodón.
- No exponerse al sol ni realizar actividades físicas entre las 9:00 y las 18:00.