Roncar fuerte todas las noches no solo puede quitarle el sueño a la pareja, también puede pasar factura durante el día. Las personas que descansan mal pueden tener dificultades para concentrarse, recordar cosas y cumplir con sus tareas laborales, según advirtió el neurólogo Gustavo Báez, durante una entrevista.
“Esa gente que ronca va a tener menos rendimiento laboral, o sea, le va a perjudicar en su trabajo”, señaló en la 1020 AM el profesional, al hablar de las consecuencias que pueden tener los problemas respiratorios durante el descanso.
Se olvidan de todo
Báez también habló de los problemas de memoria que observa en pacientes con apnea del sueño. Explicó que algunas personas llegan a los 50 años preocupadas porque olvidan dónde dejaron las llaves, no encuentran su celular o dejan las llaves puestas en la puerta de la casa.
Según el neurólogo, estas dificultades pueden complicar la rutina diaria y afectar especialmente el desempeño en el trabajo, donde la atención y la memoria son fundamentales.
La explicación tiene sustento médico: la apnea obstructiva del sueño provoca interrupciones repetidas de la respiración mientras la persona duerme. Esto fragmenta el descanso y puede generar somnolencia, problemas de concentración y dificultades para recordar información.
Peligro para la presión
El especialista también advirtió sobre el riesgo de hipertensión arterial. La relación entre la apnea del sueño y la presión alta está reconocida médicamente, ya que las interrupciones respiratorias nocturnas pueden afectar al sistema cardiovascular.
Ojo, no todas las personas que roncan tienen apnea. Sin embargo, si los ronquidos son fuertes y frecuentes, hay pausas en la respiración, despertares con sensación de ahogo o cansancio durante el día, es importante consultar con un médico.
Dormir mal no siempre se soluciona acostándose más temprano. Cuando existe un trastorno respiratorio durante el sueño, identificarlo y tratarlo puede ayudar a mejorar el descanso y la calidad de vida.