Hoy es el “día más triste del año”, según Cliff Arnall, psicólogo británico de la Universidad de Cardiff.
El tercer lunes de enero es conocido como “Blue Monday”, lo que en español se traduce como “lunes triste”, pero fácilmente en Paraguay podríamos llamarlo el “más lunero del año”. Hace una década se creó esta fecha, en Londres, y tomó una peculiar notoriedad en todo el mundo, pero ¿a qué se debe?
Fue en 2005 cuando un profesor de medio tiempo de la universidad de Cardiff, especializado en psicología, aseguró el descubrimiento de una fórmula matemática que determina cuál es el día más triste del año.
La aseveración tuvo un gran impacto en la gente y un año después el profesor fue despedido de la casa de estudios por la polémica generada.
La explicación
El psicólogo señala que cada tercer lunes de enero es el día en que se acumulan más tristezas y energías negativas.
El pesado enero puku tiene mucho que ver. La algarabía de diciembre terminó, muchos regresan de sus vacaciones y comienzan con la rutina laboral. Ni qué hablar de los problemas económicos.
Cardiff asegura que en esta fecha del año las personas recién entran en razón sobre todos los gastos desmedidos realizados en diciembre y empiezan a plantearse como seguirán el resto del año que recién comienza.
El bajón es inevitable debido a que, según el psicólogo, además de llegar a la quincena de enero sin plata, en esta fecha los comercios dan por terminado los descuentos y los precios de todos los productos comienzan a remarcarse. Es así como la emoción por el inicio de un nuevo año comienza a disiparse.
El docente realizó un cálculo matemático para determinar esta fecha que para muchos tiene mucha lógica, pero también es muy criticada, sobre todo por los psicólogos que tacharon al creador de “jugar con la depresión”.
En muchos países tienen tan en cuenta el “Blue Monday” que se pueden ver cartelerías con mensajes motivadores.
Así se creó el Blue Monday
La fórmula matemática del docente es: 1/8C+ (D-d) 3/8xTI MxNA. La C hace referencia al clima (el frío en Londres), la D a las deudas contraídas durante las fiestas, d es el dinero que cobraremos a final de enero, T es el tiempo que pasó desde la Navidad e I es el tiempo que ha transcurrido desde el último intento de dejar un mal hábito. Además, M son las motivaciones que nos quedan y la NA es la necesidad de cambiar todo lo negativo.
Recomiendan no estar solos
La psicóloga Lorena Cabrera señaló que poner fecha a la tristeza es peligroso.
La licenciada asegura que no está bien anticipar los problemas y recomienda no dejarse llevar.
“Si al despertar ya pensamos que será un día negativo estamos creándonos los problemas. Si no podemos evitarlo, entonces es importante buscar a amigos o hacer algo que nos guste”, dijo.