Yoli dijo tener lo suyo y que para mantenerse en buen estado se esfuerza bastante. Señaló ser una persona que también debe cuidarse como cualquier otra y no es esquelética como la gente piensa. A Yolanda Park cada vez se la ve más linda y coqueta. ¿Cómo hace para que a sus 34 años siga espléndida?. Su receta incluye: buena alimentación, ejercicio y mente positiva.
“La gravedad es terrible y hay cosas que ya no se sostienen”, expresó entre risas.
“Entreno y me ejercito desde que Maxi cumplió los 3 meses”. Desde entonces va religiosamente al gym, acompañada de Daniela Santarelli, su entrenadora.
“Empecé a hacer musculación, pesas, luego crossfit, voy cambiando por temporadas para no aburrirme”, expresó.
La conductora de “La Mañana de cada día” en esta temporada practica power plate, un estilo de gimnasia que se realiza con máquinas de vibración que ayudan a tonificar los músculos. Para lograr el estado de Yolanda, hay que llevar en cuenta su rutina: gym tres veces por semana y mucha motivación para poder eliminar toxinas.
Su alimentación es a base de proteínas como: carne magra, pollo, pescado, vegetales. Explicó que los enemigos acérrimos son los productos derivados de harina y gaseosas. “Pero trato de darme el gusto los fines de semana”, indicó. “Intento transmitir una buena imagen; de una persona que no es esquelética, tengo lo mío, soy mamá, parí, tengo un hijo y debo alimentarme bien con él”, dijo.
El secreto de Yoli: “Alimentación sana y equilibrada con mente positiva, actividades físicas, motivada con metas y proyectos y no perder el tiempo mirando lo bien que están otras, sino hacer algo por mejorar y sonreírle a la vida, por ahí pasa la cosa”, agregó.
“Para qué hacer cosas de una nena de 18, si ya tengo 34 años”, refirió, para lo que le hace falta, pues a ella los años le sientan super sexys.
Cirugía cero
“Por ahí siempre digo que tengo que agregarme las lolas pero no tengo la plata ni el tiempo, sé que una cirugía requiere mucho tiempo de recuperación y nosotros no tenemos ese tiempo en la tele”.
Explicó que al año, cuentan con 10 días de vacaciones en el canal, tiempo que aprovecha para estar con su hijo. “Para lo que hay que mejorar de repente, se recurre al doble pushup (corpiño con relleno)”, expresó con gracia.