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Es viernes y tu cuerpo... lo va a pasar sudando como loco

Prepará el sombrero o sombrilla para el calorcito que se viene, también para el fin de semana.

La Dirección de Meteorología anuncia para este viernes que el ambiente “se presentará extremadamente caluroso” en gran parte del país, esto sumado a la humedad con temperaturas de hasta 33°.

El boletín agrega que la sensación de incomodidad será sobre todo en horas de la tarde. El calorcito se extendería durante todo el fin de semana e inicios de la semana que viene, con ascenso progresivo de las temperaturas a partir de la jornada de hoy.

En cuanto a las precipitaciones, para los días de hoy y mañana se esperan algunos chaparrones muy aislados en ambas regiones, mientras que el domingo la probabilidad de lluvias disminuye.

A continuación te dejamos algunos consejos para cuidarte del calor:

1. Tomá más líquidos de los que acostumbras; no esperes a que estés sediento para hacerlo.

2. Evita la cafeína, las bebidas azucarados o bebidas alcohólicas ya que te hacen perder más líquidos corporales

3- Usá ropa ligera, de colores claros y utilizá sombreros o sombrillas para protegerte del sol.

4- Evitá exponerte al sol entre las 11:00 y las 15:00.

5- Elegí las primas horas para hacer tus actividades al aire libre y deportivas.

6- No permanezcas en un vehículo estacionado o cerrado.

7- Consumí los alimentos inmediatamente después de su preparación.

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